Cercare la calma dentro se

Cercare la calma dentro se, sembra più facile da dire che da fare.

In realtà non c’è niente di più semplice. E’ si una questione soggettiva, ma anche un obiettivo che tutti noi dovremmo conseguire.

La calma non è intesa solo come autocontrollo, ma anche come calma della mente.

Infatti una mente calma e rilassata può sprigionare un incredibile creatività nella vita quotidiana.

relaxation sitting reflection statue

La calma è una questione di equilibrio e benessere psico-fisico, un attitudine alla tolleranza ed al rispetto  reciproco per se stessi e per l’altro che ci circonda.

Ascoltare la propria mente ed il proprio corpo è un esercizio che va affrontato ogni giorno per almeno 30 minuti.

Entrare in contatto con l’io remoto ed onnisciente è una pratica ormai dimenticata o spesso trascurata per via della frenesia quotidiana.

Ognuno hai suoi metodi per connettersi, l’ipnosi può  in questo caso fornire un valido aiuto come metodo di rilassamento e scoperta di se.

L’ipnosi intesa come metodo di rilassamento guidato nel rispetto dei propri  tempi  per una più consapevole  crescita emotiva.

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